الأكثر مشاهدة

24 22:24 2024 مارس

شرع المنتخب التونسي لكرة القدم اليوم الأحد في التحضير لمباراة نيوزيلندا

على المباشر

رياضة

اخصائية تغذية تقدم نصائح بمناسبة عيد الفطر

:تحديث 24 21:22 2017 جوان
شددت اخصائية التغذية فتحية القبي في تصريح للديوان أف أم على
شددت اخصائية التغذية فتحية القبي في تصريح للديوان أف أم على ضرورة تناول أكبر قدر ممكن من المياه إلى جانب تناول المواد الغنية بالألياف على غرار الخضر والغلال خلال عيد الفطر .

ولفتت الدكتورة القبي إلى الإعتدال في تناول ''الشرمولة والحوت المالح '' التي تعد الأكلة التقليدية في ولاية صفاقس خلال عيد الفطر ، مشيرة إلى ضرورة تفادي بعض العادات السلبية وخاصة منها الإفراط في إستهلاك الحلويات و المشروبات الغازية بمناسبة المعايدات والزيارات العائلية .

وفيما يتعلق بمرضى السكري وضغط الدم نبهت الدكتورة على أن '' أكلة الشرمولة والحوت المالح '' تعادل في قيمتها الغذائية وجبتين متكاملتين ما يحتم تناولها في وقت الغداء وليس بين الوجبات مع ضرورة غلي الحوت جيداً للتقليل من نسبة الملوحة بالنسبة لمرضى ضغط الدم .

كاتب المقال Diwan FM

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 30

ستتولى 7 شركات تنشط في مجال نقل ومعالجة النفايات الطبية التطوّع لرفع ومعالجة أكثر من 300 طنا من النفايات الطبية الخطرة المخزنة بمستودع بمدينة الرديف بولاية قفصة ونقلها لاحقا إلى المصبات المراقبة وذلك على إثر جلسة عمل جمعت والي الجهة نادر حمروني وأعضاء من الغرفة الوطنية لنقل معالجة النفايات الطبية الخطرة

منذ دقيقة 26

استبعد مدرب الأهلي المصري مارسيل كولر اللاعب محمد الضاوي كريستو من قائمة الفريق التي ستواجه فريق سيمبا التنزاني يوم غد الجمعة ضمن ذهاب ربع نهائي أبطال افريقيا

منذ ساعة

يكون طقس، الليلة، الخميس 28 مارس 2024، مغيما جزئيا بأغلب الجهات، حسب المعهد الوطني للرصد الجوي