الأكثر مشاهدة

24 22:24 2024 مارس

شرع المنتخب التونسي لكرة القدم اليوم الأحد في التحضير لمباراة نيوزيلندا

على المباشر

سياسية

اخصائية تغذية تقدم نصائح بمناسبة عيد الفطر

:تحديث 24 21:22 2017 جوان
شددت اخصائية التغذية فتحية القبي في تصريح للديوان أف أم على
شددت اخصائية التغذية فتحية القبي في تصريح للديوان أف أم على ضرورة تناول أكبر قدر ممكن من المياه إلى جانب تناول المواد الغنية بالألياف على غرار الخضر والغلال خلال عيد الفطر .

ولفتت الدكتورة القبي إلى الإعتدال في تناول ''الشرمولة والحوت المالح '' التي تعد الأكلة التقليدية في ولاية صفاقس خلال عيد الفطر ، مشيرة إلى ضرورة تفادي بعض العادات السلبية وخاصة منها الإفراط في إستهلاك الحلويات و المشروبات الغازية بمناسبة المعايدات والزيارات العائلية .

وفيما يتعلق بمرضى السكري وضغط الدم نبهت الدكتورة على أن '' أكلة الشرمولة والحوت المالح '' تعادل في قيمتها الغذائية وجبتين متكاملتين ما يحتم تناولها في وقت الغداء وليس بين الوجبات مع ضرورة غلي الحوت جيداً للتقليل من نسبة الملوحة بالنسبة لمرضى ضغط الدم .

كاتب المقال Diwan FM

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 21

تراجعت ولاية صفاقس من حيث مؤشر التنمية لتصبح في المرتبة 9 على المستوى الوطني، وفق ما أكدته النائب بمجلس نواب الشعب فاطمة المسدي لديوان أف أم خلال مسامرة رمضانية بحضور نواب الجهة بالبرلمان وأعضاء المجالس المحلية وممثلي منظمات المجتمع المدني

منذ دقيقة 25

تقرّر إنهاء مهام الحبيب البلغوثي المُعتمد الأوّل بولاية صفاقس، حسب بلاغ صادر عن وزارة الداخلية

منذ دقيقة 44

لقي 45 شخصا حتفهم، الخميس، في جنوب إفريقيا في حادث سقوط حافلة من جسر على ارتفاع 50 مترا قبل أن تتحطم في قاع واد